EnglishPhone
اشترك اليوم

الاشتراكات

معلومات

مرحبا بكم باشتراك ١٢٠٠ سعرة حرارية
وجباتك الصحية و الطازجة مع التوصيل الى منزلك. استمتع يوميا بوجبات ذات سعرات حرارية منخفضة لتساعدك بالوصول الى هدفك
تشمل وجبة الفطور ، الغداء ، العشاء ، و وجبة خفيفة

اسبوعي

٨٢٥ ريال

٣٢٠٠ ريال شهري

الجداول الأسبوعية للوجبات

خيارات
اليوم الأول
فطور

Select one option

جرانولا خالية من السكر

غداء

Select one option

بولونيز دجاج

عشاء

Select one option

ذرة

وجبة خفيفة

Select one option

خضار مشكلة

مشروب زنجبيل وليمون وعسل

خيارات
اليوم الثاني
فطور

Select one option

شكشوكة بيض

Select one option

غداء

ميسو سلمون

Select one option

عشاء

دجاج محمر مع بطاطس

Select one option

وجبة خفيفة

خبز لواش و حمص

خيارات
اليوم الثالث
فطور

Select one option

بيض مخفوق مع توست

Select one option

غداء

ريزوتو الزبدة المسلوقة

Select one option

عشاء

سلطة البيض

Select one option

وجبة خفيفة

وعاء كينوا بالشوكولاتة

خيارات
اليوم الرابع
فطور

Select one option

وعاء الافطار الامريكي

Select one option

غداء

لحم حار و حامض

Select one option

عشاء

شوربة مكسيكية حارة و حلوة

Select one option

وجبة خفيفة

بطاطس ويدجز

مشروب زنجبيل وليمون وعسل

خيارات
اليوم الخامس
فطور

Select one option

بان كيك موز بالشوفان

Select one option

غداء

وعاء بوريتو دجاج

Select one option

عشاء
Poke Bowl

بوكي بول دجاج أو روبيان

Select one option

وجبة خفيفة

قطع فواكه طازجة

خيارات
اليوم السادس
فطور

Select one option

ساندويش تيركي

Select one option

غداء

مجبوس دجاج

Select one option

عشاء

دجاج مخاني

Select one option

وجبة خفيفة

رقائق الشمندر

تزاتزيكي

خيارات
اليوم الأول
فطور

Select one option

بيض مخفوق مع توست

غداء

Select one option

دجاج سامبال مع أرز قرنبيط

عشاء

Select one option

Poke Bowl

بوكي بول دجاج او روبيان

وجبة خفيفة

Select one option

خضروات مشكلة

خيارات
اليوم الثاني

Select one option

فطور

وعاء افطار امريكي

Select one option

غداء

وعاء بوريتو دجاج

Select one option

عشاء

شوربة مكسيكية حارة و حلوة

Select one option

وجبة خفيفة

قطع فواكه طارجة

خيارات
اليوم الثالث

Select one option

فطور

ساندويش تيركي مدخن

Select one option

غداء

ريجاتوني بورشيني

Select one option

عشاء

دجاج مخاني

Select one option

وجبة خفيفة

خضروات مشكلة

خيارات
اليوم الرابع

Select one option

فطور

بان كيك موز بالشوفان

Select one option

غداء

سلمون بيرو حار

Select one option

عشاء

سلطة ساموراي

Select one option

وجبة خفيفة

بطاطس ويدجز

خيارات
اليوم الخامس

Select one option

فطور

جرانولا خالية من السكر

Select one option

غداء

لحم مقلي بصلصلة هويزن

Select one option

عشاء

دجاج محمر مع بطاطس

Select one option

وجبة خفيفة

قطع فواكه طازجة

خيارات
اليوم السادس

Select one option

فطور

شكشوكة بيض

Select one option

غداء

ستيك مشوي مع بصل مقلي

Select one option

عشاء

سلطة اولد سكول بكنك

Select one option

وجبة خفيفة

باناكوتا جوز هند

خيارات
اليوم الأول

Select one option

فطور

جرانولا خالية من السكر

غداء

Select one option

سباغيتي كوسا

Select one option

عشاء

سلطة بيض

Select one option

وجبة خفيفة

رقائق شمندر

تغميسة تزاتزيكي

خيارات
اليوم الثاني

Select one option

فطور

شكشوكة بيض

Select one option

غداء

لحم حار و حامض

Select one option

عشاء
Poke Bowl
Poke Bowl

بوكي بول دجاج او روبيان

Select one option

وجبة خفيفة

خبز لواش وحمص

خيارات
اليوم الثالث

Select one option

فطور

بيض مخفوق مع توست

Select one option

غداء

دجاج محمر مع أرز

Select one option

عشاء

شوربة فطر بالكمأة

Select one option

وجبة خفيفة

وعاء كينوا بالشوكولاتة

خيارات
اليوم الرابع

Select one option

فطور

وعاء افطار امريكي

Select one option

غداء

سلمون بالاعشاب بصلصة جوز الهند

Select one option

عشاء

ذرة

Select one option

وجبة خفيفة

قطع فواكه طارجة

خيارات
اليوم الخامس

Select one option

فطور

بان كيك موز بالشوفان

Select one option

غداء

ريجاتوني بورشيني

Select one option

عشاء

دجاج كاشياتوري

Select one option

وجبة خفيفة

خضروات مشكلة

خيارات
اليوم السادس

Select one option

فطور

ساندويش تيركي مدخن

غداء

Select one option

ريزوتو بروكولي

Select one option

عشاء

شوربة مكسيكية حارة و حلوة

Select one option

وجبة خفيفة

خبز لواش وحمص

خيارات
اليوم الأول

Select one option

فطور

بيض مخفوق مع توست

Select one option

غداء

ريجاتوني بورشيني

Select one option

عشاء
Poke Bowl
Poke Bowl

بوكي بول دجاج او روبيان

Select one option

وجبة خفيفة

شوربة مكسيكية حارة و حلوة

خيارات
اليوم الثاني

Select one option

فطور

وعاء افطار امريكي

Select one option

غداء

روبيان محمر بصلصة المانجو

Select one option

عشاء

شوربة معكرونة و دجاج تايلندي

Select one option

وجبة خفيفة

باناكوتا جوز هند

خيارات
اليوم الثالث

Select one option

فطور

ساندويش تيركي مدخن

Select one option

غداء

ريزوتو شمندر

Select one option

عشاء

ريجاتوني بورشيني

Select one option

وجبة خفيفة

بطاطس ويدجز

خيارات
اليوم الرابع

Select one option

فطور

بان كيك موز بالشوفان

Select one option

غداء

لحم مقلي بصلصلة هويزن

Select one option

عشاء

سلطة بيض

Select one option

وجبة خفيفة

قطع فواكه طارجة

خيارات
اليوم الخامس

Select one option

فطور

جرانولا خالية من السكر

Select one option

غداء

مجبوس دجاج

Select one option

عشاء
Poke Bowl
Poke Bowl

بوكي بول دجاج او روبيان

Select one option

وجبة خفيفة

شوربة مكسيكية حارة و حلوة

خيارات
اليوم السادس

Select one option

فطور

شكشوكة بيض

Select one option

غداء


كاري أخضر تايلندي مع الروبيان

عشاء

Select one option

بولونيز دجاج

Select one option

وجبة خفيفة

قطع فواكه طارجة

معلومات

مرحبا بكم باشتراك ١٦٠٠ سعرة حرارية
قائمة طعام مخصصة لتساعدك بالحفاظ على وزنك الصحي او خسارة بضعة كيلوجرامات. استمتع بوجبات صحية لذيذة مصنوعة خصيصا حسب رغبتك
تشمل اختيارك من الفطور ، الغداء ، العشاء ، و وجبة خفيفة

٣٥٠٠ ريال شهري

الجداول الأسبوعية للوجبات

خيارات
اليوم الاول
فطور

اختر واحدة

شكشوكة بيض
بان كيك موز بالشوفان

غداء

اختر واحدة

دجاج تيرياكي
دجاج سامبال مشوي
وعاء بوريتو بالتوفو

عشاء

اختر واحدة

كاري أخضر تايلندي مع الروبيان
تاكيتوز الدجاج
سلطة اولد سكول بكنك

وجبة خفيفة

قطع فواكه طازجة

خيارات
اليوم الثاني
فطور

اختر واحدة

وعاء افطار امريكي

كاساديا

غداء

اختر واحدة

نوكي بطاطا برية
كرات اللحم
توفو حلو و حار بالثوم

عشاء

اختر واحدة

تاكيتوز دجاج
روبيان محمر بصلصة المانجو
سلطة باستا كريمية

وجبة خفيفة

شوربة معكرونة دجاج تايلندية

خيارات
اليوم الثالث
فطور

اختر واحدة

كلوب صحي

ساندويش تيركي مدخن

غداء

اختر واحدة

لحم حار و حامض
برجر دجاج مشوي
ريجاتوني بورشيني

عشاء

اختر واحدة

سلمون بالاعشاب بصلصة جوز الهند
دجاج على الطريقة المكسيكية
ساندويش ارض شوكي

وجبة خفيفة

خبز لواش و حمص

خيارات
اليوم الرابع
فطور

اختر واحدة

اوميليت تيركي

ساندويش ميديتيرين

غداء

اختر واحدة

سلمون بيرو
دجاج تيرياكي
بوكي بول

عشاء

اختر واحدة

لحم ستراجنوف
كلوب صحي
سلطة خضراء

وجبة خفيفة

عصير ديتوكس

خيارات
اليوم الخامس
فطور

اختر واحدة

بيض مخفوق مع توست

بان كيك موز بالشوفان

غداء

اختر واحدة

دجاج محمر
فلفل محشي بالذرة الحار
بوكي بول

Poke Bowl
عشاء

اختر واحدة

ريزوتو بروكلي
سلطة سلطعون بالخيار
جرانولا خالية من السكر

وجبة خفيفة

رقائق شمندر
تغميسة تزاتزيكي

خيارات
اليوم السادس
فطور

اختر واحدة

توست افوكادو

وعاء افطار امريكي

غداء

اختر واحدة

لحم مقلي بصلصلة الهويزن
دجاج مشوي بالاعشاب
سباغيتي كوسا

عشاء

اختر واحدة

روبيان محمر بصلصة المانجو
كاري أخضر تايلندي مع الدجاج
سلطة ساموراي

وجبة خفيفة

قطع فواكه طازجة

خيارات
اليوم الأول
فطور

اختر واحدة

وعاء افطار امريكي

كاساديا

غداء

اختر واحدة

دجاج تيرياكي
سلمون بيرو
بيستو ريحان بالتوفو

عشاء

اختر واحدة

ستيك مشوي
باستا ريجتوني
جرانولا خالية من السكر

وجبة خفيفة

عصير رمان و ريحان

خيارات
اليوم الثاني
فطور

اختر واحدة

شكشوكة بيض
بان كيك موز بالشوفان

غداء

اختر واحدة

مجبوس دجاج
دجاج مشوي بالكركم
بوكي بول

Poke Bowl
عشاء

اختر واحدة

بولونيز دجاج
كاري أخضر تايلندي مع روبيان
ساندويش ارض شوكي

وجبة خفيفة

قطع فواكه طازجة

خيارات
اليوم الثالث
فطور

اختر واحدة

اوميليت بيض
ساندويش ميديترين

غداء

اختر واحدة

برجر دجاج مشوي
لحم حار و حامض
توفو  مخاني

عشاء

اختر واحدة

دجاج مسحب مكسيكي
لحم ستراجنوف
بوكي بول

Poke Bowl
وجبة خفيفة

رقائق شمندر
تغمسية تزاتزيكي

خيارات
اليوم الرابع
فطور

اختر واحدة

كلوب صحي

كاساديا

غداء

اختر واحدة

تندرلوين انجوس مشوي
كوني بطاطا برية
ريزوتو شمندر

عشاء

اختر واحدة

شوربة خل التفاح و القرنبيط المشوي
تاكيتوز دجاج
سلطة خضراء

وجبة خفيفة

شوربة معكرونة دجاج تايلندي

خيارات
اليوم الخامس
فطور

اختر واحدة

بيض مخفوق مع توست

بان كيك موز بالشوفان

غداء

اختر واحدة

الفريدو روبيان
دجاج محمر بالليمون
بوكي بول

عشاء

اختر واحدة

بولونيز دجاج
روبيان محمر
بوكي بول

وجبة خفيفة

وعاء كينوا بالشوكولاتة

خيارات
اليوم السادس
فطور

اختر واحدة

اوميليت تيركي

ساندويش تيركي مدخن

غداء

اختر واحدة

ريزوتو جوز الاسكواش
دجاج سامبال مشوي
باستا الكوسا

عشاء

اختر واحدة

سلطة سلطعون بالخيار
كاري أخضر تايلندي مع الروبيان
كاري أخضر تايلندي مع التوفو

وجبة خفيفة

قطع فواكه طازجة

خيارات
اليوم الأول
فطور

اختر واحدة

كلوب صحي

كاساديا

غداء

اختر واحدة

كرات اللحم
وعاء بوريتو دجاج
وعاء بوريتو توفو

عشاء

اختر واحدة

كاري اخضر تايلندي مع دجاج
روبيان محمر
ساندويش ارض شوكي

وجبة خفيفة

باناكوتا جوز الهند مع التوت الطازج

خيارات
اليوم الثاني
فطور

اختر واحدة

اوميليت تيركي
ساندويش تيركي مدخن

غداء

اختر واحدة

دجاج مشوي بالأعشاب مع قرنبيط مشوي
تيرياكي دجاج
توفو حلو وحار بالثوم

عشاء

اختر واحدة

لحم مقلي بصلصلة الهويزن
شوربة خل التفاح و القرنبيط المشوي
بوكي بول

Poke Bowl
وجبة خفيفة

عصير ديتوكس

خيارات
اليوم الثالث
فطور

اختر واحدة

وعاء افطار امريكي

بان كيك موز بالشوفان

غداء

اختر واحدة

دجاج كاشياتورى
ميسو سلمون
بوكي بول

عشاء

اختر واحدة

تاكيتوز دجاج
لحم ستراجنوف
سلطة باستا بالكريمة

وجبة خفيفة

خضروات مشكلة

خيارات
اليوم الرابع
فطور

اختر واحدة

توست افوكادو
جرانولا خالية من السكر

غداء

اختر واحدة

لحم حار و حامض
برجر دجاج مشوي
ريجاتوني بورشيني توفو

عشاء

اختر واحدة

ريزوتو شمندر بالدجاج
دجاج مفروم مكسيكي
بوكي بول

وجبة خفيفة

قطع فواكه طازجة

خيارات
اليوم الخامس
فطور

اختر واحدة

بيض مخفوق مع توست
ساندويش تيركي مدخن

غداء

اختر واحدة

الفريدو روبيان
تندرلوين انجوس مشوي
سباغيتي كوسا

عشاء

اختر واحدة

ستيك مشوي مع بصل مقلي
بولونيز دجاج
توفو حلو وحار بالثوم

وجبة خفيفة

شوربة معكرونة دجاج تايلندي

خيارات
اليوم السادس
فطور

اختر واحدة

جرانولا خالية من السكر
توست ميديتيرين

غداء

اختر واحدة

مجبوس دجاج
دجاج محمر بالليمون
بوكي بول

Poke Bowl
عشاء

اختر واحدة

باستا ريجاتوني
ريزوتو بروكلي
سلطة خضراء

وجبة خفيفة

مشروب زنجبيل وليمون و عسل

خيارات
اليوم الأول
فطور

اختر واحدة

وعاء افطار امريكي

ساندويش تيركي مدخن

غداء

اختر واحدة

دجاج مشوي بالكركم
برجر دجاج مشوي
باستا كوسا

عشاء

اختر واحدة

لحم ستراجنوف
روبيان محمر
بوكي بول

Poke Bowl
وجبة خفيفة

عصير ديتوكس

خيارات
اليوم الثاني
فطور

اختر واحدة

توست افوكادو
اوميليت تيركي

غداء

اختر واحدة

وعاء بوريتو دجاج
لحم مقلي بصلصلة هويزن
ريزوتو جوز الاسكواش

عشاء

اختر واحدة

بولونيز دجاج
تاكيتوز دجاج
سلطة ساموراي

وجبة خفيفة

شوربة معكرونة دجاج تايلندي

خيارات
اليوم الثالث
فطور

اختر واحدة

بيض مخفوق مع توست
كاساديا

غداء

اختر واحدة

دجاج تيرياكي
دجاج كاشياتورى
بوكي بول

عشاء

اختر واحدة

ريزوتو شمندر
كلوب صحي
سلطة خضراء

وجبة خفيفة

قطع فواكه طازجة

خيارات
اليوم الرابع
فطور

اختر واحدة

جرانولا خالية من السكر
كلوب صحي

غداء

اختر واحدة

كرات اللحم
دجاج حلو وحار بالثوم
توفو مخاني

عشاء

اختر واحدة

تاكيتوز
كاري اخضر تايلندي مع الروبيان
سلطة باستا بالكريمة

وجبة خفيفة

مشروب زنجبيل وليمون و عسل

خيارات
اليوم الخامس
فطور

اختر واحدة

كلوب صحي
ساندويش ميديتيرين

غداء

اختر واحدة

ميسو سلمون
سباغيتي كوسا بالدجاج
بيستو ريحان بالتوفو

عشاء

اختر واحدة

شوربة خل التفاح و القرنبيط المشوي
لحم مقلي بصلصلة هويزن
ريزوتو شمندر

وجبة خفيفة

قطع فواكه طازجة

خيارات
اليوم السادس
فطور

اختر واحدة

شكشوكة بيض

بان كيك موز بالشوفان

غداء

اختر واحدة

دجاج مخاني
دجاج سامبال مشوي
بوكي بول

Poke Bowl
عشاء

اختر واحدة

روبيان محمر
كاري اخضر تايلندي مع الدجاج
ساندويش ارض شوكي

وجبة خفيفة

وعاء كينوا بالشوكولاتة