A rich blend of hearty oats and nutrient-packed chia seeds, soaked in smooth almond milk and topped with fresh sliced banana, rich full-fat yogurt, a drizzle of natural honey, and a warm dust of cinnamon powder. Finished with a delicious, crunchy Lotus biscuit crumble for the perfect balance of texture and sweetness.
مزيج غني يجمع بين الشوفان المشبع وبذور الشيا الغنية بالعناصر الغذائية، منقوع في حليب اللوز الناعم، ومُغطى بشرائح الموز الطازجة، والزبادي الغني كامل الدسم، مع لمسة من العسل الطبيعي ورشة دافئة من القرفة؛ وتكتمل التجربة بفتات بسكويت "لوتس" اللذيذ والمقرمش لتحقيق توازن مثالي بين القوام والمذاق الحلو.
Calories
سعرات
480.0
Protein
بروتين
15.0
Carbs
كربوهيدرات
59.1
Fat
دهون
32.4
22
QAR
Mixed Berry Overnight Oats
شوفان ليلي بالتوت المشكّل
Best Seller
الأكثر مبيعاً
Rolled oats and chia seeds cold-steeped in almond milk, layered with a creamy yogurt mix, tangy raspberry and blueberry purees, and rich mixed berry sauce. Topped with fresh strawberries, blueberries, and blackberries for a vibrant, antioxidant-rich breakfast jar
شوفان وبذور الشيا منقوعة على البارد في حليب اللوز، ومُنسّقة في طبقات مع مزيج كريمي من الزبادي، وهريس التوت الأحمر والتوت الأزرق ذي المذاق المنعش، وصلصة غنية بتشكيلة من التوت. وتتوج الطبقات بقطع طازجة من الفراولة والتوت الأزرق والتوت الأسود، لتشكّل وجبة إفطار نابضة بالحيوية وغنية بمضادات الأكسدة
Calories
سعرات
314.0
Protein
بروتين
8.4
Carbs
كربوهيدرات
60.2
Fat
دهون
5.9
35
QAR
Peanut & Berry Overnight Oats
شوفان ليلي بالفول السوداني والتوت
Best Seller
الأكثر مبيعاً
Rolled oats soaked in almond milk with chia seeds, full-fat yogurt, and sweet honey, layered with cocoa powder, smooth peanut butter, and sliced fresh banana. Finished with a drizzle of milk chocolate and rich peanut butter sauce.
رقائق الشوفان المنقوعة في حليب اللوز مع بذور الشيا والزبادي كامل الدسم والعسل، تتخللها طبقات من مسحوق الكاكاو وزبدة الفول السوداني الناعمة وشرائح الموز الطازج، وتُختتم بلمسة من شوكولاتة الحليب وصلصة زبدة الفول السوداني الغنية
Calories
سعرات
540.0
Protein
بروتين
16.9
Carbs
كربوهيدرات
62.9
Fat
دهون
28.0
35
QAR
No Added Sugar Chocolate Overnight Oats
شوفان ليلي بالشوكولاتة بدون سكر مضاف
Best Seller
الأكثر مبيعاً
Rolled oats, chia seeds, and full-fat yogurt soaked in almond milk with rich cocoa powder and honey, topped with sliced fresh banana, chocolate mix, milk chocolate, and peanut butter sauce
شوفان، وبذور الشيا، وزبادي كامل الدسم منقوع في حليب اللوز مع مسحوق الكاكاو الغني والعسل، تعلوه شرائح الموز الطازج، وخليط الشوكولاتة، وشوكولاتة الحليب، وصلصة زبدة الفول السوداني
Calories
سعرات
580.0
Protein
بروتين
17.3
Carbs
كربوهيدرات
63.4
Fat
دهون
32.4
25
QAR
Pistachio Ice Cream
آيس كريم الفستق
Best Seller
الأكثر مبيعاً
Creamy pistachio ice cream available in 4oz and 8oz sizes. Rich nutty flavor with a smooth velvety texture perfect for any occasion. sizes 4oz - 20QAR and 8oz - 28QAR
Creamy pistachio ice cream swirled with rich chocolate hazelnut in 4oz and 8oz portions. A delightful blend of nutty flavors and smooth texture perfect for any occasion. sizes 4oz - 20QAR and 8oz - 28QAR
Naturally sweet bites made with premium dates, roasted peanuts, and rich cocoa powder, finished with a smooth chocolate coating for the perfect indulgence.
A moist and delicate gluten-free cake made with almond powder, orange, and eggs. A naturally rich and refreshing dessert with a soft texture and vibrant citrus flavor.
كيك طري وخفيف خالٍ من الجلوتين، محضر من مسحوق اللوز، والبرتقال، والبيض. حلوى غنية ومنعشة بقوام ناعم ونكهة حمضيات مميزة.
Calories
سعرات
406.0
Protein
بروتين
23.5
Carbs
كربوهيدرات
81.9
Fat
دهون
31.4
26
QAR
Mixed Berries Cheesecake
تشيز كيك التوت المشكل
Best Seller
الأكثر مبيعاً
Mixed Berries Cheesecake A rich and creamy cheesecake made with smooth ricotta cheese and fresh whipping cream, topped with a vibrant mix of berries
تشيز كيك غني وكريمي محضر من جبنة الريكوتا والكريمة الطازجة، ويعلوه مزيج من التوت المشكل
Calories
سعرات
481.0
Protein
بروتين
8.5
Carbs
كربوهيدرات
52.5
Fat
دهون
27.5
42
QAR
No Sugar Velvet Brownie
براوني فيلفيت بدون سكر
Best Seller
الأكثر مبيعاً
White chocolate, cacao powder, Rice flour
شوكولاتة بيضاء، مسحوق الكاكاو، دقيق الأرز
Calories
سعرات
329.4
Protein
بروتين
4.0
Carbs
كربوهيدرات
24.3
Fat
دهون
24.0
35
QAR
Healthy chocolate crunch
شوكولاتة مقرمشة صحية
Best Seller
الأكثر مبيعاً
Dark chocolate , homemade feuilletine , Hazelnut
شوكولاتة داكنة، فيوليتين محضّرة منزليًا، بندق
Calories
سعرات
387.0
Protein
بروتين
7.0
Carbs
كربوهيدرات
30.0
Fat
دهون
26.0
32
QAR
Smoked Beef Burger
برجر لحم مدخن
Best Seller
الأكثر مبيعاً
Beef Patty, Cheese, Onion, Lettuce, Jalapeno, Tomato, Ketchup, Multi cereal bun, served with potato wedges on the side
Assorted mushrooms, black truffle oil, and shredded chicken
فطر ، زيت كمأة سوداء ، دجاج مسحب
Calories
سعرات
274.0
Protein
بروتين
14.8
Carbs
كربوهيدرات
9.3
Fat
دهون
19.8
38
QAR
Pita Bread
خبز عربي
Best Seller
الأكثر مبيعاً
5 Pieces
٥ قطع
Calories
سعرات
303.0
Protein
بروتين
8.7
Carbs
كربوهيدرات
55.3
Fat
دهون
5.3
15
QAR
Lavash Bread
خبز لواش
Best Seller
الأكثر مبيعاً
20 Pieces
٢٠ قطعة
Calories
سعرات
32.0
Protein
بروتين
1.1
Carbs
كربوهيدرات
6.6
Fat
دهون
0.1
18
QAR
Beetroot Chips
رقائق شمندر
Best Seller
الأكثر مبيعاً
100 Grams
١٠٠ جرام
Calories
سعرات
172.0
Protein
بروتين
1.4
Carbs
كربوهيدرات
37.1
Fat
دهون
2.0
20
QAR
Watermelon & Feta
بطيخ و جبنة فيتا
Best Seller
الأكثر مبيعاً
150 Grams of Watermelon & Feta Cheese
١٥٠ جرام بطيخ وجبنة الفيتا
Calories
سعرات
71.0
Protein
بروتين
2.5
Carbs
كربوهيدرات
11.0
Fat
دهون
2.0
20
QAR
Banana Overnight Oats
شوفان ليلي بالموز
Best Seller
الأكثر مبيعاً
A rich blend of hearty oats and nutrient-packed chia seeds, soaked in smooth almond milk and topped with fresh sliced banana, rich full-fat yogurt, a drizzle of natural honey, and a warm dust of cinnamon powder. Finished with a delicious, crunchy Lotus biscuit crumble for the perfect balance of texture and sweetness.
مزيج غني يجمع بين الشوفان المشبع وبذور الشيا الغنية بالعناصر الغذائية، منقوع في حليب اللوز الناعم، ومُغطى بشرائح الموز الطازجة، والزبادي الغني كامل الدسم، مع لمسة من العسل الطبيعي ورشة دافئة من القرفة؛ وتكتمل التجربة بفتات بسكويت "لوتس" اللذيذ والمقرمش لتحقيق توازن مثالي بين القوام والمذاق الحلو.
Calories
سعرات
480.0
Protein
بروتين
15.0
Carbs
كربوهيدرات
59.1
Fat
دهون
32.4
22
QAR
Golden Nut Crunch
جولدن نات كرانش
Best Seller
الأكثر مبيعاً
A delicious mix of premium roasted nuts, beautifully caramelized with sesame
مزيج لذيذ من المكسرات المحمصة الفاخرة، المكرملة ببراعة مع السمسم
Calories
سعرات
420.0
Protein
بروتين
8.4
Carbs
كربوهيدرات
56.6
Fat
دهون
20.3
24
QAR
Peanut Butter Rice Crunch
كرسبي رايس بالفول السوداني والشوكلاته الداكنه
Best Seller
الأكثر مبيعاً
A delicious combination of light and crispy rice puffs, creamy peanut butter and rich dark chocolate
Rolled oats, chia seeds, and full-fat yogurt soaked in almond milk with rich cocoa powder and honey, topped with sliced fresh banana, chocolate mix, milk chocolate, and peanut butter sauce
شوفان، وبذور الشيا، وزبادي كامل الدسم منقوع في حليب اللوز مع مسحوق الكاكاو الغني والعسل، تعلوه شرائح الموز الطازج، وخليط الشوكولاتة، وشوكولاتة الحليب، وصلصة زبدة الفول السوداني
Calories
سعرات
580.0
Protein
بروتين
17.3
Carbs
كربوهيدرات
63.4
Fat
دهون
32.4
25
QAR
Pineapple
أناناس
Best Seller
الأكثر مبيعاً
150 Grams of Pineapple
١٥٠ جرام من الأناناس
Calories
سعرات
75.0
Protein
بروتين
1.0
Carbs
كربوهيدرات
18.0
Fat
دهون
0.0
25
QAR
Pomegranate
رمان
Best Seller
الأكثر مبيعاً
150 Grams of Pomegranate
١٥٠ جرام من الأناناس
Calories
سعرات
124.0
Protein
بروتين
2.5
Carbs
كربوهيدرات
22.0
Fat
دهون
2.0
25
QAR
Premium Granola
جرانولا بريميوم
Best Seller
الأكثر مبيعاً
180 Grams Made-In-House Granola
١٨٠ جرام جرانولا منزلية الصنع
Calories
سعرات
0.0
Protein
بروتين
0.0
Carbs
كربوهيدرات
0.0
Fat
دهون
0.0
25
QAR
Snowy Hazel Bites
لقيمات البندق الثلجية
Best Seller
الأكثر مبيعاً
Delicate and irresistible bites combining creamy peanut butter, fine desiccated coconut and buttery tea biscuits.
لقيمات شهية لا تُقاوم، تجمع بين زبدة الفول السوداني الكريمية وجوز الهند المبشور الناعم وبسكويت الشاي الغني بالزبدة.
Calories
سعرات
252.0
Protein
بروتين
4.2
Carbs
كربوهيدرات
25.6
Fat
دهون
14.9
26
QAR
Soft Lemon Cake
كيك الليمون الطري
Best Seller
الأكثر مبيعاً
A moist and delicate gluten-free cake made with almond powder, orange, and eggs. A naturally rich and refreshing dessert with a soft texture and vibrant citrus flavor.
كيك طري وخفيف خالٍ من الجلوتين، محضر من مسحوق اللوز، والبرتقال، والبيض. حلوى غنية ومنعشة بقوام ناعم ونكهة حمضيات مميزة.
Calories
سعرات
406.0
Protein
بروتين
23.5
Carbs
كربوهيدرات
81.9
Fat
دهون
31.4
26
QAR
Protein Chocolate Bar
لوح بروتين بالشوكولاتة
Best Seller
الأكثر مبيعاً
Chocolate dates brownie with protein, dates, honey, peanut butter, almonds, and chocolate
براوني تمر و الشوكولاتة بالبروتين، عسل، زبدة الفول السوداني،لوز
Calories
سعرات
318.0
Protein
بروتين
9.9
Carbs
كربوهيدرات
22.8
Fat
دهون
20.8
29
QAR
Protein Chocolate Bar with Desiccated Coconut
لوح بروتين بالشوكولاتة مع جوز هند مجفف
Best Seller
الأكثر مبيعاً
Dates brownie with protein, dates, honey, peanut butter, chocolate and dessicated coconut
Rolled oats and chia seeds cold-steeped in almond milk, layered with a creamy yogurt mix, tangy raspberry and blueberry purees, and rich mixed berry sauce. Topped with fresh strawberries, blueberries, and blackberries for a vibrant, antioxidant-rich breakfast jar
شوفان وبذور الشيا منقوعة على البارد في حليب اللوز، ومُنسّقة في طبقات مع مزيج كريمي من الزبادي، وهريس التوت الأحمر والتوت الأزرق ذي المذاق المنعش، وصلصة غنية بتشكيلة من التوت. وتتوج الطبقات بقطع طازجة من الفراولة والتوت الأزرق والتوت الأسود، لتشكّل وجبة إفطار نابضة بالحيوية وغنية بمضادات الأكسدة
Calories
سعرات
314.0
Protein
بروتين
8.4
Carbs
كربوهيدرات
60.2
Fat
دهون
5.9
35
QAR
Peanut & Berry Overnight Oats
شوفان ليلي بالفول السوداني والتوت
Best Seller
الأكثر مبيعاً
Rolled oats soaked in almond milk with chia seeds, full-fat yogurt, and sweet honey, layered with cocoa powder, smooth peanut butter, and sliced fresh banana. Finished with a drizzle of milk chocolate and rich peanut butter sauce.
رقائق الشوفان المنقوعة في حليب اللوز مع بذور الشيا والزبادي كامل الدسم والعسل، تتخللها طبقات من مسحوق الكاكاو وزبدة الفول السوداني الناعمة وشرائح الموز الطازج، وتُختتم بلمسة من شوكولاتة الحليب وصلصة زبدة الفول السوداني الغنية
Calories
سعرات
540.0
Protein
بروتين
16.9
Carbs
كربوهيدرات
62.9
Fat
دهون
28.0
35
QAR
Choco Nut Bites
شوكو نت بايتس
Best Seller
الأكثر مبيعاً
Naturally sweet bites made with premium dates, roasted peanuts, and rich cocoa powder, finished with a smooth chocolate coating for the perfect indulgence.
Multi cereal bun, swiss cheese, spicy mushroom ragu, sriracha sauce, grilled chicken, lettuce, caramelized onions, served with potato wedges on the side
Whole wheat dough with truffle oil, button mushrooms, porcini cream, sweet onion, lemon zest, and parmesan cheese
عجينة القمح الكامل مع زيت الكمأة ، فطر ، كريمة بورسيني ، بصل حلو ، قشر الليمون ، وجبنة بارميزان
Calories
سعرات
570.0
Protein
بروتين
22.0
Carbs
كربوهيدرات
48.2
Fat
دهون
32.2
85
QAR
White Rice
أرز أبيض
Best Seller
الأكثر مبيعاً
100 Grams
١٠٠ جرام
Calories
سعرات
141.0
Protein
بروتين
4.0
Carbs
كربوهيدرات
32.0
Fat
دهون
0.0
5
QAR
Saffron Rice
أرز زعفران
Best Seller
الأكثر مبيعاً
100 Grams
١٠٠ جرام
Calories
سعرات
145.0
Protein
بروتين
4.0
Carbs
كربوهيدرات
33.0
Fat
دهون
0.0
5
QAR
Black Rice
أرز أسود
Best Seller
الأكثر مبيعاً
100 Grams
١٠٠ جرام
Calories
سعرات
148.0
Protein
بروتين
3.0
Carbs
كربوهيدرات
34.0
Fat
دهون
0.0
8
QAR
Brown Rice
أرز بني
Best Seller
الأكثر مبيعاً
100 Grams
١٠٠ جرام
Calories
سعرات
156.0
Protein
بروتين
4.0
Carbs
كربوهيدرات
35.0
Fat
دهون
0.0
8
QAR
Mexican Rice
أرز مكسيكي
Best Seller
الأكثر مبيعاً
100 Grams
١٠٠ جرام
Calories
سعرات
166.0
Protein
بروتين
5.0
Carbs
كربوهيدرات
25.0
Fat
دهون
5.0
12
QAR
Mixed Quinoa
كينوا
Best Seller
الأكثر مبيعاً
100 Grams
١٠٠ جرام
Calories
سعرات
147.0
Protein
بروتين
6.0
Carbs
كربوهيدرات
26.0
Fat
دهون
2.0
12
QAR
Roasted Potato Wedges
ويدجز بطاطس مشوية
Best Seller
الأكثر مبيعاً
100 Grams
١٠٠ جرام
Calories
سعرات
141.0
Protein
بروتين
3.0
Carbs
كربوهيدرات
22.0
Fat
دهون
5.0
10
QAR
Mashed Potato
بطاطس مهروسة
Best Seller
الأكثر مبيعاً
100 Grams
١٠٠ جرام
Calories
سعرات
164.0
Protein
بروتين
2.0
Carbs
كربوهيدرات
18.0
Fat
دهون
9.0
18
QAR
Mixed Mashed Potato
بطاطس مهروسة مشكلة
Best Seller
الأكثر مبيعاً
100 Grams
١٠٠ جرام
Calories
سعرات
171.0
Protein
بروتين
4.0
Carbs
كربوهيدرات
23.0
Fat
دهون
7.0
19
QAR
Mashed Sweet Potato
بطاطس حلوة مهروسة
Best Seller
الأكثر مبيعاً
100 Grams
١٠٠ جرام
Calories
سعرات
176.0
Protein
بروتين
2.0
Carbs
كربوهيدرات
21.0
Fat
دهون
9.0
20
QAR
Asparagus
هليون
Best Seller
الأكثر مبيعاً
100 Grams
١٠٠ جرام
Calories
سعرات
109.0
Protein
بروتين
3.0
Carbs
كربوهيدرات
5.0
Fat
دهون
8.0
20
QAR
Mixed Vegetables
خضار مشكلة
Best Seller
الأكثر مبيعاً
160 Grams
١٦٠ جرام
Calories
سعرات
132.0
Protein
بروتين
4.0
Carbs
كربوهيدرات
20.0
Fat
دهون
4.0
20
QAR
Banana Overnight Oats
شوفان ليلي بالموز
Best Seller
الأكثر مبيعاً
A rich blend of hearty oats and nutrient-packed chia seeds, soaked in smooth almond milk and topped with fresh sliced banana, rich full-fat yogurt, a drizzle of natural honey, and a warm dust of cinnamon powder. Finished with a delicious, crunchy Lotus biscuit crumble for the perfect balance of texture and sweetness.
مزيج غني يجمع بين الشوفان المشبع وبذور الشيا الغنية بالعناصر الغذائية، منقوع في حليب اللوز الناعم، ومُغطى بشرائح الموز الطازجة، والزبادي الغني كامل الدسم، مع لمسة من العسل الطبيعي ورشة دافئة من القرفة؛ وتكتمل التجربة بفتات بسكويت "لوتس" اللذيذ والمقرمش لتحقيق توازن مثالي بين القوام والمذاق الحلو.
Calories
سعرات
480.0
Protein
بروتين
15.0
Carbs
كربوهيدرات
59.1
Fat
دهون
32.4
22
QAR
No Added Sugar Chocolate Overnight Oats
شوفان ليلي بالشوكولاتة بدون سكر مضاف
Best Seller
الأكثر مبيعاً
Rolled oats, chia seeds, and full-fat yogurt soaked in almond milk with rich cocoa powder and honey, topped with sliced fresh banana, chocolate mix, milk chocolate, and peanut butter sauce
شوفان، وبذور الشيا، وزبادي كامل الدسم منقوع في حليب اللوز مع مسحوق الكاكاو الغني والعسل، تعلوه شرائح الموز الطازج، وخليط الشوكولاتة، وشوكولاتة الحليب، وصلصة زبدة الفول السوداني
Calories
سعرات
580.0
Protein
بروتين
17.3
Carbs
كربوهيدرات
63.4
Fat
دهون
32.4
25
QAR
Soft Lemon Cake
كيك الليمون الطري
Best Seller
الأكثر مبيعاً
A moist and delicate gluten-free cake made with almond powder, orange, and eggs. A naturally rich and refreshing dessert with a soft texture and vibrant citrus flavor.
كيك طري وخفيف خالٍ من الجلوتين، محضر من مسحوق اللوز، والبرتقال، والبيض. حلوى غنية ومنعشة بقوام ناعم ونكهة حمضيات مميزة.
Calories
سعرات
406.0
Protein
بروتين
23.5
Carbs
كربوهيدرات
81.9
Fat
دهون
31.4
26
QAR
Pistachio Ice Cream
آيس كريم الفستق
Best Seller
الأكثر مبيعاً
Creamy pistachio ice cream available in 4oz and 8oz sizes. Rich nutty flavor with a smooth velvety texture perfect for any occasion. sizes 4oz - 20QAR and 8oz - 28QAR
Creamy pistachio ice cream swirled with rich chocolate hazelnut in 4oz and 8oz portions. A delightful blend of nutty flavors and smooth texture perfect for any occasion. sizes 4oz - 20QAR and 8oz - 28QAR
Rolled oats and chia seeds cold-steeped in almond milk, layered with a creamy yogurt mix, tangy raspberry and blueberry purees, and rich mixed berry sauce. Topped with fresh strawberries, blueberries, and blackberries for a vibrant, antioxidant-rich breakfast jar
شوفان وبذور الشيا منقوعة على البارد في حليب اللوز، ومُنسّقة في طبقات مع مزيج كريمي من الزبادي، وهريس التوت الأحمر والتوت الأزرق ذي المذاق المنعش، وصلصة غنية بتشكيلة من التوت. وتتوج الطبقات بقطع طازجة من الفراولة والتوت الأزرق والتوت الأسود، لتشكّل وجبة إفطار نابضة بالحيوية وغنية بمضادات الأكسدة
Calories
سعرات
314.0
Protein
بروتين
8.4
Carbs
كربوهيدرات
60.2
Fat
دهون
5.9
35
QAR
No Sugar Velvet Brownie
براوني فيلفيت بدون سكر
Best Seller
الأكثر مبيعاً
White chocolate, cacao powder, Rice flour
شوكولاتة بيضاء، مسحوق الكاكاو، دقيق الأرز
Calories
سعرات
329.4
Protein
بروتين
4.0
Carbs
كربوهيدرات
24.3
Fat
دهون
24.0
35
QAR
Peanut & Berry Overnight Oats
شوفان ليلي بالفول السوداني والتوت
Best Seller
الأكثر مبيعاً
Rolled oats soaked in almond milk with chia seeds, full-fat yogurt, and sweet honey, layered with cocoa powder, smooth peanut butter, and sliced fresh banana. Finished with a drizzle of milk chocolate and rich peanut butter sauce.
رقائق الشوفان المنقوعة في حليب اللوز مع بذور الشيا والزبادي كامل الدسم والعسل، تتخللها طبقات من مسحوق الكاكاو وزبدة الفول السوداني الناعمة وشرائح الموز الطازج، وتُختتم بلمسة من شوكولاتة الحليب وصلصة زبدة الفول السوداني الغنية
Naturally sweet bites made with premium dates, roasted peanuts, and rich cocoa powder, finished with a smooth chocolate coating for the perfect indulgence.
Creamy pistachio ice cream swirled with rich chocolate hazelnut in 4oz and 8oz portions. A delightful blend of nutty flavors and smooth texture perfect for any occasion. sizes 4oz - 20QAR and 8oz - 28QAR
Creamy pistachio ice cream available in 4oz and 8oz sizes. Rich nutty flavor with a smooth velvety texture perfect for any occasion. sizes 4oz - 20QAR and 8oz - 28QAR
A delightful selection of 8 or 16 premium ice cream flavors in 4 oz portions featuring Salted Coconut Cherry Berry Mango Lychee and Chocolate Hazelnut plus exciting mixed flavor combinations perfect for sharing and celebrations
تشكيلة رائعة من 8 أو 16 نكهة آيس كريم فاخرة في عبوات 4 أونصة، تشمل نكهات جوز الهند المملح، الكرز، التوت، المانجو، الليتشي، والشوكولاتة والبندق، بالإضافة إلى توليفات نكهات مميزة مثالية للمشاركة والاحتفالات